礦泉水和純凈水哪個(gè)好

 

    專家表示，純凈水可以直接飲用，也可以加熱飲用，水本身不會有太大變化。而礦泉水飲用時(shí)一般不建議加熱。礦泉水含有鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，常溫下呈離子狀態(tài)，如果煮沸，所含的鈣、鎂等易生成水垢，不利于人體吸取。

 

    礦泉水比純凈水有益 。純凈水基本上是蒸餾水，沒有什么營養(yǎng)，長期飲用容易降低人體自身的免疫力。飲用礦泉水相對要好些，可以補(bǔ)充膳食中鈣、鋅、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能有一定的作用。

 

    礦泉水顧名思義就是含有微量礦物質(zhì)的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類!對于人的身體生長發(fā)育和酸堿平衡有很大的作用。

 

    嚴(yán)格意思上的純凈水就和蒸餾水是差不多的，基本上就是一點(diǎn)礦物質(zhì)都沒有的，只有H2O!這種東西經(jīng)常飲用就會出現(xiàn)很多缺乏性貧血。

 

    礦泉水和純凈水的區(qū)別

 

    水源不同

 

    純凈水的水源無限制，可以是江河水也可以是自來水。而礦泉水是從地下深處自然涌出的或是經(jīng)鉆井采集的未受污染的地下礦水。其水源必須含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。

成分不同

 

    純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術(shù)來凈化原水的，而在去除有害物質(zhì)的同時(shí)，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)。它是不含任何雜質(zhì),無毒無菌,易被人體吸收的含氧活性水。

 

    礦泉水和自來水、純凈水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質(zhì)，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等離子。